Quan podem considerar que hi ha addicció als videojocs?

Videojocs addicionsHi ha qui diu que és molt fàcil enganxar-se als videojocs i que causen addicció. Però l’addicció no és un problema dels videojocs, sinó de la persona que hi juga.

L’addicció es dóna quan una persona necessita un estímul concret per aconseguir una sensació de benestar i suposa una dependència mental i física davant d’aquest estímul, encara que suposi conseqüències negatives.

Les causes per les quals existeix una addicció als videojocs són molt diverses, com poden ser, entre d’altres:

  • Personalitat dependent
  • Problemes familiars
  • Problemes escolars i socials

Per als més petits, sou els pares o els educadors a qui pertoca estar al cas de quantes hores dediquen a les pantalles o què miren i a quins videojocs juguen. En el cas dels més grans, cadascú és responsable de mantenir-se alerta i ser conscient de si passar moltes hores amb un videojoc us afecta la vida personal i social.

També és important el contingut. Continguts violents influeixen en la conducta i poden interferir en les relacions familiars i socials.

Heu d’estar alerta amb alguns aspectes o símptomes que presenta la persona que hi juga habitualment:

  • Quan està jugant, la crideu i no us fa cas
  • Quan juga, està tensa
  • No aparta la vista de la televisió o pantalla
  • Comença a perdre interès per altres activitats habituals
  • Pateix trastorns del son
  • S’aïlla de la família i dels amics
  • Té problemes amb els estudis o a la feina
  • No respecta els horaris estipulats

És important destacar que els videojocs, per si sols, no suposen un perill si se’n fa un ús adequat. Així doncs, l’addicció no se centra en el videojoc, sinó en l’ús descontrolat i abusiu.

Alguns dels consells que donen els especialistes als pares i educadors d’infants i joves són:

  • videojocs1Instal·leu l’ordinador, utilitzeu la consola, etc., en alguna zona comunitària de la casa, per evitar l’aïllament i la desconnexió
  • Pacteu els temps i les maneres en què es pot utilitzar Internet per a fins lúdics
  • Esbrineu a quins videojocs es juga
  • Proposeu-los noves activitats que els resultin interessants
  • Prioritzeu els estudis, i els videojocs com a premi per a la correcta realització de les tasques diàries

Fonts: Jove.cat Generalitat de Catalunya; Canal Salut 

Quant a ICS Catalunya Central

Gerència Territorial de la Catalunya Central. Institut Català de la Salut. Departament de Salut. Generalitat de Catalunya.
Aquesta entrada s'ha publicat dins de Addiccions i etiquetada amb . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.