Consells per a l’ús que fan els infants de les noves tecnologies

Pub_ICSCC

Avui dia, les noves tecnologies (mòbils, ordinadors, tauletes digitals i televisors intel·ligents…) han passat a estar presents a totes les llars i ocupen una bona part del nostre temps diari.

Uns presentem uns quants consells per orientar els pares
davant l’ús que fan els fills de les noves tecnologies i per prevenir-ne la dependència.

k18407843

    • Fixeu un horari d’ús de l’ordinador i les tauletes digitals que no interfereixi amb cap activitat familiar. Els nens han de saber que només disposen d’aquesta franja de temps i que l’han de respectar. Si no ho fan, l’endemà no podran utilitzar l’aparell.
    • Encarregueu-los d’apagar els dispositius quan l’estona establerta d’ús s’acabi. No ho feu vosaltres.
    • Fixeu una hora límit als vespres per a l’ús del mòbil, a partir de la qual heu de tancar el Wi-Fi.
    • Fixeu uns espais per a l’ús del mòbil dins de casa (cuina, menjador…).
    • No utilitzeu el mòbil i apagueu totes les pantalles durant els àpats.
    • No col·loqueu ordinadors a les habitacions particulars.
    • Controleu els continguts que els vostres fills baixen d’Internet. Apliqueu protocols de seguretat per a menors.
    • Decidiu prèviament quins programes mirareu a la televisió. Oferiu-los una selecció prèvia, feta per vosaltres, i després deixeu que triïn ells.
    • Mireu els programes de televisió amb els vostres fills, almenys una estona, per tal de poder-los comentar posteriorment.
    • Busqueu junts activitats que us permetin gaudir amb els vostres fills sense utilitzar dispositius digitals, perquè trobin fonts de diversió fora de les noves tecnologies.

Quant a ICS Catalunya Central

Gerència Territorial de la Catalunya Central. Institut Català de la Salut. Departament de Salut. Generalitat de Catalunya.
Aquesta entrada s'ha publicat dins de Addiccions i etiquetada amb , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.