El Berguedà viu la seva Setmana Saludable amb múltiples actes

Berguedà_Programa-setmana-saludable-Berguedà-2017-1Coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física, el 6 d’abril, al Berguedà s’ha organitzat la Setmana Saludable, amb un paper actiu d’ajuntaments, dels EAP Alt Berguedà, Baix Berguedà i Berga, l’Hospital Sant Bernabé, i altres entitats, institucions públiques, gimnasos i diversos restaurants. Entre tots, han definit una programació molt diversa que va començar dilluns i que es perllongarà fins al proper diumenge, dia 9 d’abril. Els propers actes que s’han programat són els següents:

 Dijous 6

9.30 – 10.30 h a El Tossalet CEM, Berga

Zumba

Adults

11 – 12 h davant l’Ajuntament de Borredà

Caminada saludable

A càrrec de l’Ajuntament i Mou-te.

Adults

13 – 14 h a l’Hospital de Berga

Xerrada sobre la gimnàstica abdominal per la doctora Salvans

A càrrec de l’Hospital de Berga.

Tots els públics

16 – 17 h al Molí del Cavaller (ctra. C26 km 156), Vilada

Descoberta de l’Stand up paddle surf

Activitat dinamitzada per Indòmit.

Tots els públics

17 h al carrer Verge de la Salut, 26 bis, Berga

Taller de cuina saludable

Hostaleria i turisme del Berguedà,

a càrrec dels restaurants: Els Roures, Niu Nou, Cal Fuster.

19 – 20 h al Pavelló de Casserres

Posa’t en forma

A càrrec de Xalem

Adults

20.15 – 21.15 h al carrer Reina Elisenda, 18, Bagà

Ioga

A càrrec del Gimnàs Esvelt.

Més de 12 anys

20.30 – 21.30 h a Berga Resort, Sala 1, Berga

Boxa

A càrrec de Berga Resort

Més de 14 anys

20.30 – 21.30 h al carrer Pau Casals, 11, Puig-reig

Interval Trainning

A càrrec de Centre Gimnàstic del Berguedà

Excepte gent gran

20.30 – 21.30 h a  l’avinguda Catalunya, 101, Gironella

Zumba

A càrrec d’Altersport

Més de 14 anys

20.45 – 21.45 h al carrer de Lluís Companys, 3, Berga

Ioga

A càrrec d’Altersport

Més de 14 anys

CAP Puig-reig.

Sessió de tango

A càrrec del doctor Arturo Martínez

Divendres 7

8 – 8.45 h a l’Hotel Emphasis, Casserres

Esquena sana

A càrrec de Xalem

Adults

10 – 11 h al Club Gent Gran, Bagà

Caminada saludable

A càrrec de l’Ajuntament de Bagà i el Club

Tots els públics

10 – 11 h al  Camí de Garreta, 34, Berga

Inicia’t al pàdel!

A càrrec de Pàdel Indoor Berguedà

Més de 14 anys

14 – 14.45 h a El Tossalet CEM, Berga

Aquàtic Exprés

A càrrec d’El Tossalet CEM

Més de 17 anys

15.30 – 16.30 h al carrer de Pau Casals, 31, Puig-reig

Pilates

A càrrec del Centre Gimnàstic del Berguedà

Més de 18 anys

16 – 18 h a l’avinguda de Pau Casals, 78, baixos, Avià

Xerrada sobre parapent i demostració

A càrrec de Volem

Més de 18 anys

18 – 19 h a la plaça d’Europa, 10 – 11, local 2, Berga

Iniciació al Ioga Nidra

A càrrec del Centre de Ioga Arjuna.

Més de 18 anys

18.30 – 19 h a Berga Resort, sala 2, Berga

Hipopressius

A càrrec de Berga Resort

Més de 14 anys

18.30 – 19.30 h a l’avinguda Catalunya, 101, Gironella

Pilates

Altersport

Més de 16 anys

19 – 19.30 h a El Tossalet CEM, Berga

Teràpia d’insomni

A càrrec d’El Tossalet CEM

Adults

20 – 21 h al local Mountain runners, carrer del Roser, 2, Berga

Xerrada ‘Millora la teva vida a través de l’alimentació i l’esport’

A càrrec d’Altersport

Tots els públics

Dissabte 8

9 – 14 h a Castellar de n’Hug

Excursió circular pel Parc Natural del Cadí Moixeró

A càrrec de Cingles

Més de 14 anys

9.30 – 11.30 h.

Davant l’Ajuntament de Guardiola de Berguedà

Caminada saludable pel camí de Sant Marc

A càrrec de l’Ajuntament de Guardiola de Berguedà i Mou-te

Tots els públics

10 – 11.30 h al carrer de Pau Casals, 31, Puig-reig

Espai Zen (ioga, pilates i hipopressius)

A càrrec del Centre Gimnàstic del Berguedà

Més de 16 anys

A partir de les 15 h  al passeig de la Indústria, Berga

Gran fi de festa

Diumenge 9

10 – 12 h al Molí del Cavaller (ctra. C 26 km 156), Vilada

Partit de kaiak polo popular

A càrrec d’Indòmit

Tots els públics (cal portar banyador, calçat de bany, paravent, tovallola i roba de recanvi)

10 – 11.15 h al Parc del Lladó, Berga

Classe de demostració de ioga i pilates

A càrrec d’Altersport

Més de 14 anys

10 – 14 h a l’Espai actiu Vallcebre

Trekking pel camí aeri de l’Àrtic

A càrrec de Cercleaventura

Més de 14 anys (places limitades)

Quant a ICS Catalunya Central

Gerència Territorial de la Catalunya Central. Institut Català de la Salut. Departament de Salut. Generalitat de Catalunya.
Aquesta entrada s'ha publicat dins de Notícies i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.