Arxiu de la categoria: Activitat física

equip_professionals
banner_home_ICS
banners05-e1447349091456
 

Sabíeu que la definició de sedentarisme ha canviat?

L’EAP Vilanova del Camí us dóna uns consells de com millorar el vostre nivell d’activitat física sense practicar cap esport. Doncs sí, resulta que l’augment espectacular del sobrepès i l’obesitat infantil ens fa pensar que, si les tendències no canvien, la generació actual de nens i joves serà la primera que viurà menys anys que els seus pares. Això és realment molt trist, i més tenint en compte que les generacions dels nostres pares i avis que confiaven en la millora de la salut per al futur, mai s’ho haurien imaginat , això !

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , , | Comentaris tancats a Sabíeu que la definició de sedentarisme ha canviat?

La vida activa manté la ment sana

Portar un estil de vida actiu és el nostre tercer bon propòsit per a aquest any 2016. No hi ha un tipus d’activitat física idoni per a tothom, cadascú pot trobar el que més s’adapti a les seves necessitats. El … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a La vida activa manté la ment sana

Natació: l’esport més complet?

El medi aquàtic ofereix unes oportunitats qualitatives avantatjoses per a la realització de l’activitat física, a causa de les propietats funcionals de l’aigua. Això el fa especialment adequat tant des de la perspectiva de la promoció de la salut, com des de la terapèutica. Continua llegint

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a Natació: l’esport més complet?