Activitat Física

Tornada a l’escola i recomanació de vida activa per prevenir malalties

Aquest dilluns comença el curs escolar. Això significa per als nens i nenes i també per a les famílies canviar els hàbits que han portat en el decurs dels últims mesos. Arriben els desplaçaments a les escoles i cal anar … Continua llegint

0 comments

Sabíeu que la definició de sedentarisme ha canviat?

L’EAP Vilanova del Camí us dóna uns consells de com millorar el vostre nivell d’activitat física sense practicar cap esport. Doncs sí, resulta que l’augment espectacular del sobrepès i l’obesitat infantil ens fa pensar que, si les tendències no canvien, la generació actual de nens i joves serà la primera que viurà menys anys que els seus pares. Això és realment molt trist, i més tenint en compte que les generacions dels nostres pares i avis que confiaven en la millora de la salut per al futur, mai s’ho haurien imaginat , això !

0 comments

La vida activa manté la ment sana

Portar un estil de vida actiu és el nostre tercer bon propòsit per a aquest any 2016. No hi ha un tipus d’activitat física idoni per a tothom, cadascú pot trobar el que més s’adapti a les seves necessitats. El … Continua llegint

0 comments

Natació: l’esport més complet?

El medi aquàtic ofereix unes oportunitats qualitatives avantatjoses per a la realització de l’activitat física, a causa de les propietats funcionals de l’aigua. Això el fa especialment adequat tant des de la perspectiva de la promoció de la salut, com des de la terapèutica. Continua llegint

0 comments

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *