Arxiu d'etiquetes: consells de salut

Som molt a prop vostre

Us animem a llegir l’escrit dels nostres companys de  l’EAP Sta. Eugènia de Berga publicat al seu blog. Ens expliquen el paper clau d’infermeria en la cura de les persones i el del vostre equip de salut. La seva finalitat … Continua llegint

Publicat dins de Salut comunitària | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a Som molt a prop vostre

Si esteu pensant a deixar de fumar, l’enhorabona!

  El quart bon propòsit per a aquest any 2016 és deixar de fumar. El fet de fumar disminueix la resistència a l’exercici físic, altera els sentits del gust i l’olfacte, provoca un envelliment prematur de la pell, i taca … Continua llegint

Publicat dins de Addiccions | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a Si esteu pensant a deixar de fumar, l’enhorabona!

La vida activa manté la ment sana

Portar un estil de vida actiu és el nostre tercer bon propòsit per a aquest any 2016. No hi ha un tipus d’activitat física idoni per a tothom, cadascú pot trobar el que més s’adapti a les seves necessitats. El … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a La vida activa manté la ment sana

Recordeu què ens aconsella la piràmide de l’alimentació saludable?

El segon bon propòsit per a aquest any 2016 és menjar bé, menjar sa No tots els aliments han de tenir el mateix pes en la nostra dieta: cap aliment conté tots els nutrients que necessitem; per això, cal procurar … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació | Etiquetat com a , , | 1 comentari

Què podem demanar per a l’any 2016?

No hi ha res millor que començar l’any amb un seguit de bons propòsits que ens ajudin a viure la vida d’una manera més saludable. Aquí teniu el primer: Primer propòsit: benestar emocional i actitud positiva Segons l’Organització Mundial de … Continua llegint

Publicat dins de Salut mental | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a Què podem demanar per a l’any 2016?

Sabeu quines diferències hi ha entre la grip i el refredat comú?

Us animem a llegir aquest escrit de la nostra companya,  Jordina Planas, infermera de l’Equip d’Atenció Primària Sant Vicenç de Castellet. La grip està causada per virus i apareix en forma d’epidèmies sobretot a l’hivern. Té un inici brusc, amb … Continua llegint

Publicat dins de Salut comunitària | Etiquetat com a , , | Comentaris tancats a Sabeu quines diferències hi ha entre la grip i el refredat comú?