A la Guia d’alimentació per a població general del Departament de Salut es dona molta importància a la beguda, que hauria de ser de la nostra millor elecció.
Dins de l’apartat “Canvieu a…”, el primer punt va destinat a l’aigua, la qual cosa a vegades sobta a la gent però cal remarcar-la, ja que hi ha persones que beuen altres begudes durant el dia, moltes d’elles poc saludables. Continua llegint