Arxiu de la categoria: Salut mental

L’Alzheimer, la demència més comuna

Un dels metges més importants en l’especialitat ho explica d’una forma molt gràfica i contundent. El malalt va a la consulta acompanyat de familiars. El metge té molt clar que qui ha de parlar primer ha de ser la persona … Continua llegint

Publicat dins de Salut mental | Etiquetat com a , , , | Comentaris tancats a L’Alzheimer, la demència més comuna

Els beneficis de dormir i descansar

El son hauria de ser reparador i de qualitat. La mala qualitat del son afecta el benestar emocional perquè altera l’estat d’ànim, disminueix la capacitat de concentració i el nivell d’energia. Per aconseguir aquest objectiu reparador primer convé que coneguem unes quantes coses. Voleu saber-ne més? Continua llegint

Publicat dins de Salut mental | Etiquetat com a | Comentaris tancats a Els beneficis de dormir i descansar

Què podem demanar per a l’any 2016?

No hi ha res millor que començar l’any amb un seguit de bons propòsits que ens ajudin a viure la vida d’una manera més saludable. Aquí teniu el primer: Primer propòsit: benestar emocional i actitud positiva Segons l’Organització Mundial de … Continua llegint

Publicat dins de Salut mental | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a Què podem demanar per a l’any 2016?

Recuperem el valor de les emocions

Us heu preguntat mai si les emocions tenen efecte sobre la salut? Moltes persones (nosaltres, també) aprofitem l’entrada a un nou any per fer una declaració d’intencions, una llista de propòsits saludables, com ara: “deixaré de fumar”, “faré activitat física”, etc. Des d’aquí us en suggerim un altre, de propòsit, que podria ser el primer: “m’ocuparé de les emocions”. Continua llegint

Publicat dins de Salut mental | Etiquetat com a | Comentaris tancats a Recuperem el valor de les emocions

Acompanyament al dol

En algun moment de la nostra vida tots perdem algú estimat. Quan això passa, el nostre cos s’omple de sentiments diferents com ràbia, tristesa, incomprensió…. i a vegades és difícil acceptar la realitat del què ha passat i costa tirar … Continua llegint

Publicat dins de Salut mental | Etiquetat com a | Comentaris tancats a Acompanyament al dol