Activitat Física

L’activitat física socialitza les persones

Anna Ruíz és doctora i investigadora de la Unitat de suport a la recerca de la Gerència Territorial Catalunya Central. Recentment, ha guanyat un Premi nacional pel seu estudi sobre els beneficis de caminar i com l’activitat física por millorar … Continua llegint

730 persones participen a la caminada organitzada pel CAP Cardona per promoure l’activitat física

Èxit total de participació a la caminada que va organitzar el CAP Cardona en el marc dels actes del Dia Mundial de l’Activitat Física. 730 persones van apuntar-se a aquesta iniciativa que, amb el lema “Gent activa, Gent feliç” proposava … Continua llegint

6 d’abril, Dia mundial de l’activitat física

Segons l’Organització Mundial de la Salut, definim l’activitat física com a qualsevol moviment corporal produït pels músculs esquelètics que causa una despesa energètica. La quantitat mínima d’activitat física que cal practicar per mantenir o millorar la salut i prevenir la … Continua llegint

El CAP de Sant Joan de Vilatorrada promou la iniciació a l’activitat física amb un cicle de caminades

Aconseguir que les persones sedentàries s’iniciïn en l’activitat física és l’objectiu principal del cicle de caminades que organitza el CAP de Sant Joan de Vilatorrada, en col·laboració amb l’Ajuntament. Des de fa unes setmanes i fins a final de juny, … Continua llegint