El CAP Anoia reprèn les caminades saludables aquest mes

A partir del 15 de setembre, l’Equip d’Atenció Primària Igualada Urbà reprèn les caminades saludables a Igualada i voltants amb l’objectiu de millorar el benestar físic i emocional de les persones que hi participen. A diferència d’abans de l’estiu, ara les caminades tindran una freqüència setmanal i es faran tots els divendres (laborables), fins al 31 de maig de 2024.

Durant el transcurs de l’activitat, les professionals sanitàries oferiran consells i recomanacions sobre diversos temes relacionats amb la salut (alimentació, descans, benestar emocional, tabac…). Les caminades són rutes d’unes dues hores i d’intensitat baixa/mitjana, aptes per a tots els públics.

La sortida es farà a les 9.15 h des del CAP Anoia (Pg. Mossèn Jacint Verdaguer, 170) i es recomana portar calçat còmode, aigua i gorra o algun altre element de protecció solar. Les inscripcions es poden fer presencialment al CAP mateix, a la planta baixa.

Les caminades són promogudes per la infermera Dolors Ortínez i la metgessa Concepció Espinós, referents d’activitat física del CAP Anoia, la nutricionista Laura Balaguer i la fisioterapeuta Cristina Segura.