Activitats amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física

En el marc del Dia Mundial de l’Activitat Física, el dimecres 6 d’abril, els equips d’atenció primària d’ICS a la Catalunya Central han organitzat diverses activitats relacionades amb l’exercici físic i la millora de salut que aquest comporta.

Anoia

• Anoia Rural: caminada el 6 d’abril; punt de sortida: consultori de La Pobla de Claramunt,9 h. La durada serà d’unes 3 h amb aturades i estona per estiraments. La intensitat serà mitja / baixa.
• Calaf: caminada pels voltants del municipi, dia 6 d’abril. La sortida serà a les 09:30 des del CAP de Calaf, és una activitat oberta a tota la població, i el recorregut serà de dificultat baixa.
• Pediatria de la Conca d’Òdena: l’equip d’infermeria de pediatria territorial de la Conca d’Òdena organitza una caminada. Caminada familiar el 6 d’abril, sortida i arribada al berenador de Can Titó (Vilanova del Camí). Recorregut nivell iniciació. Una representació de l’equip d’infermeria pediàtrica acompanyarà els participants durant el recorregut. S’instarà els participants a portar un berenar saludable.
• Santa Coloma de Queralt: 6 d’abril al migdia, sessió interna pels professionals del CAP, que consistirà en una activitat física grupal d’intensitat suau.
• Santa Margarida de Montbui: els dies 6 i 7 d’abril es realitzarà una caminada per als professionals. Serà de 13 a 15 h.
• Piera: activitat dirigida als professionals

Bages

• Súria: ruta el 6 d’abril de 7km pels voltants del poble. L’objectiu és poder compartir una bona estona fent esport juntament amb part de l’equip de metges i metgesses, infermers i infermeres, auxiliars d’infermeria i personal administratiu, per tal de posar en pràctica el que diem sempre a la consulta. Aquesta caminada tindrà el punt de sortida davant del CAP Goretti Badia de Súria a les 9 del matí. Hi haurà una parada a mig camí amb fruita i aigua facilitada per l’Unió de Cooperadors de Súria. Es poden realitzar les inscripcions passant pel CAP.
• Sant Joan de Vilatorrada
• Sant Vicenç de Castellet
• Manresa Plaça Catalunya: activitats dirigides als professionals
• Navàs-Balsareny
• Alt Berguedà
• Baix Berguedà: dins el projecte Health-G de Gironella, el 6 d’abril s’organitza una caminada amb tots els centres educatius del poble, des de la Llar d’infants fins l’Institut. La caminada constarà de diferents rutes per Gironella que variaran depenent de l’edat dels participants.

Osona

• Sant Hipòlit Voltregà: conjuntament amb l’Ajuntament i el Centre Ocupacional Sant Tomàs, s’organitza una caminada el 6 d’abril, una jornada d’esport i un esmorzar saludable.
• Lluçanès: Tres caminades en diversos dies. 1- dimarts 5 d’abril a Sant Bartomeu del Grau sortida a les 10 h a la Plaça del Casal. 2- El dijous dia 7 d’abril a Olost, sortida a les 9 del matí davant del CAP. 3- Divendres dia 8 d’abril des de Prats de Lluçanès sortida a les 9:30 del matí davant del SAIAR Bonasort.
• Torelló: xerrada el 6 d’abril a les 12 h al casal cívic del municipi per promoure l’activitat física i l’alimentació saludable com a elements fonamentals de salut i benestar. Es parlarà sobre els beneficis a nivell físic i mental de l’activitat física i d’aspectes bàsics per a seguir una alimentació saludable.